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【ZT】[下班后时间管理] 实现年度目标前，原来这5 个提升活力习惯这么重要

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以前觉得时间是可以挤出来、牺牲一些体力换来，但中年后、有了孩子后，发现不能再这样做。

在生活中，更优先的时间管理技巧，是关于提升活力的任务设计：
生活中提升了活力，工作时也更有精力。而生活中如何提升活力，并非是休息或玩乐就可以，需要像是工作中如何完成工作一样进行计画，好好利用时间。
放假不再懒洋洋，才可以完成许多充满回忆的行动。有计划的管理精力，提升活力，就能完成更需要活力的任务。
自己的个人目标，也可以充分运用自己的时间去实现。最怕的是时间有了，却没有力气去做。

所以在如何实现更大的个人、工作目标前，或许：
先养成提升活力的生活习惯。
安排不需花太多时间却可以提升活力的行动。

才是下班后时间管理应该优先执行的。

这篇文章，跟大家分享我多年实践中，对自己帮助最大，但也不会太难，几个提升活力的习惯任务设计。
继续阅读 →

京东3.11领券汇总

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【京东3月11日领券汇总】

https://u.jd.com/uJy2vUp 新生鲜199-50

https://u.jd.com/uTy2R1I 清洁纸品好券169-30

https://u.jd.com/usy20Q3 进口超市活动日

https://u.jd.com/uuy2Nqa 户外运动超品日预告

https://u.jd.com/uTy2BpX 内衣券提前领

https://u.jd.com/ugy2707 酒水券

https://u.jd.com/uOy2cyE 家电315预告

https://u.jd.com/uey2SRO 图书好券

https://u.jd.com/uXy2YgM 新电脑数码券

https://u.jd.com/uPy2Zuk 快递券

https://u.jd.com/uPy2Bp6 新急速版红包

https://u.jd.com/u3y2J7T 京东国际超品日

https://u.jd.com/u3y2pco 新学生券

https://u.jd.com/uxy2PcF 新白条券和手机分期券

https://u.jd.com/uCy2XQb 会员震撼礼包

https://u.jd.com/uly2NNx 会员火车票券

https://u.jd.com/uuy2794 弹窗领108-8全品券

https://u.jd.com/u6y29nq 学生专享180元手机券

https://u.jd.com/uay22zU 新极速版全品和话费券

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京东3.10领券汇总

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【京东3月10日领券汇总】

https://u.jd.com/uIy2HJy 新电视券

https://u.jd.com/ugy2XRf 新冰洗券

https://u.jd.com/uNy2EwG 酒水券

https://u.jd.com/uEy2pAd 真我手机券

https://u.jd.com/uKy20YB 阿迪首页的店铺巻全领

https://u.jd.com/uZy2fGB 耐克预售券

https://u.jd.com/uqy2p4G 家电315预告

https://u.jd.com/uhy2vb0 图书好券

https://u.jd.com/ufy2jYL 新电脑数码券

https://u.jd.com/ucy2lBE 快递券

https://u.jd.com/uPy2p4Q 新急速版红包

https://u.jd.com/uAy2Ti7 京东国际超品日

https://u.jd.com/uVy2PvF 新学生券

https://u.jd.com/uRy2vyT 新白条券和手机分期券

https://u.jd.com/u3y2l48 会员震撼礼包

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https://u.jd.com/uRy2cs1 弹窗领108-8全品券

https://u.jd.com/ury2Hsi 学生专享180元手机券

https://u.jd.com/uhy29fv 新极速版全品和话费券

https://u.jd.com/uzy2yop 电费和生活缴费券

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欧莱雅男士控油去黑头磨砂洗面奶，券后29.1元包邮

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#海淘#Razer 雷蛇Viper Ultimate Lightest Wireless 游戏鼠标$79.99

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与Razer Viper类似，Viper Ultimate是一款左右两侧带有侧键的鼠标（可用于任何一只手）。这款鼠标使用了Razer超高速无线技术，据Razer称，该技术比其他任何无线技术都快25%（即他们的技术能够减少从鼠标向PC发送数据所需的时间）。它还经常扫描可用的无线信道，看看是否有较少的杂乱信道以避免干扰，并自动切换。另外，使用Razer超高速无线技术，鼠标实际上耗电更少。根据Razer的说法，Viper Ultimate的电池续航时间约为70小时，这意味着无需给鼠标充电就可以进行数天的游戏！

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#海淘#Razer Viper Ultimate Lightest Wireless Gaming Mouse

【壹品印象】防漏玻璃油壶调料瓶，券后6.8元包邮

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京东3.9领券汇总

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【京东3月9日女神节领券汇总】

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https://u.jd.com/ugr3jSL 宠物用品券

https://u.jd.com/uhr3Z1w 新电脑数码券

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https://u.jd.com/uwr3Wc3 会场四个学生价1元

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https://u.jd.com/uVr3Vjw 新学生券

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https://u.jd.com/udr3vBB 弹窗领108-8全品券

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欧莱雅复颜视黄醇玻色因精华液女30ml，券后319元包邮

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#海淘#Clarks Women’s Ashland Joy Loafe 其乐女士乐福鞋3.5折$29.86

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Clarks（其乐）于1825年创立于英国，为世界第一大休闲皮鞋品牌。很多人称赞Clarks鞋子的舒适度和透气性是在同类鞋子里最好的，穿过就忘不了。和ECCO比起来，Clarks的脚感更软一些。

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#海淘#Clarks Women's Ashland Joy Loafe 女士乐福鞋

【澜馨鑫】日韩系纯棉女中长筒袜10双，券后12.9元包邮

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京东女王节领券汇总

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京东3.7领券汇总

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