看到一篇不错的文章，平时经常在原本想用零碎时间刷刷微博、BBS等等时，不知不知不觉却花费了大块时间段，看了这篇文章实践一下应该会有帮助。
我需要转移注意力，但是……
还有一个我自觉更关键的问题，不知道大家会不会这样，但邀请大家跟我一起反思看看：
社群、新闻上有很多新鲜资讯，所以容易被利用成「帮助自己转移注意力」的工具。
为什么想要转移注意力呢？可能是：
- 我需要休息、我需要喘口气
- 在原本事情上觉得无聊了
- 工作上有压力、遇到某个挫折需要先转换一下心情
专载：如何实践转移注意力，合理使用零碎时间？我的心得与四个关键设计
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