胖友们!三月不减肥,全年徒伤悲!元宵之后你的肉一定有增无减吧!
说着说着天就要热起来了,就算不露个腰,长着拜拜肉的手臂你好意思露出来吗!
别以为穿着长袖长袖就认不出你了!每个人都知道你是个胖!子!
3招教你练出维多利亚秘密超模的身材~
把你的羞耻心都给我捡起来!
别人的腰叫小蛮腰,你的腰叫…你根本就没有腰!
夏天去游泳的时候都不用救生圈吧?因为你身上就自带了一个啊!
美丽海岛已经基本跟你没关系了,因为别人去海边穿的是比基尼,你穿的是连身泳衣!
不要用年纪大了做借口,日本50来岁的美魔女怎么没有小肚子!
把你的羞耻心都给我捡起来!
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配合运动:单脚站立,另一脚膝盖弯曲向前举起,使大小腿之间呈90度角,双手平举,维持30秒。 后换另一只脚,两脚以此方式交替,每天约五个回合
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别人走路用的是双腿,你更强,用的是柱子!
谁说瘦腿比登天还难?那是因为你懒!
别人夏天穿着热裤细腿撩人,同样穿着热裤的你被喊了一万次象腿,难道真的没听到吗!
把你的羞耻心都给我捡起来!
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配合运动:立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压大腿内侧面,保持姿势10秒钟,换另一条腿做动作,重复数次
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别人的那是巴掌脸,你的脸都能放四菜一汤了!
要胖先胖脸,这是你心中永远的痛吧!
其实四肢都是瘦的,唯独脸给人120斤的即视感!
可这是一个看脸的世界,脸大的你护肤霜都要比别人多用好几斤啊!
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配合运动:两手握拳,放在下颚后方,靠近根部的咬肌上,用手指第一与第二关节之间的部分紧贴面部,拇指伸出,压在腮骨最后的位置上,然后一边轻轻施力,用第一与第二关节的部分来按压,一边用伸出的拇指指腹打圈按摩10下
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