保养皮肤讲究的是以内养外，用食物来补充肌肤的胶原蛋白，可以恢复皮肤弹性，减淡皱纹，保持年轻。但单纯通过饮食来补，不一定能完全被皮肤吸收，一旦被转化成脂肪，人就会不幸变胖。服用胶原蛋白可以有针对性地补充皮肤流失的胶原蛋白，效果更明显。服用起来十分方便，融于各种液体中，饮料、酸奶等都可以，没有难吃的味道。MEJI的这罐胶原蛋白萃取大海鱼类，低热量不含糖，5000mg胶原蛋白，美颜效果十分好。